.

用法用量を守りましょう。ライザップ 池袋

どんなサプリメントでも、これだけは絶対です。ライザップ 千葉

サプリメントは、言い換えればおクスリです。

病院や薬局から出されるクスリを、早く良くなりたいからと一日で飲みきったり、 おかしな飲み方をすると、カラダに悪影響を与えます。

1粒レモン100個分のビタミンが詰まったサプリメント。

「早く美肌美人になりたいから、1日12錠飲んじゃおう!」。

でもレモン1200個を一日に食べたら、誰でも体調を崩しますよね。

サプリメントは、効果的な使い方が決まっています。

製造元によってキチンと説明が記載されているので、しっかりと目を通し、 用法用量を守って使用しましょう! 食前、食後などの条件をチェック! 成分欄も細かく見るようにしましょう。

「○○アレルギーだけど、サプリメントは栄養素のみだから大丈夫だよね」。

栄養素のみのサプリメントもありますが、 中には”○○エキス入り”など、食材が混じっているモノもあります。

自分のカラダに使うモノですから、詳細まで知っておきたいですね。